Rengetegen vannak, akik az ünnepek óta halogatják a súlyfelesleg lemozgását, de egyszerűen képtelenek rávenni magukat. Tapasztalatból tudom milyen nehéz megtenni az első lépést, ezért összegyűjtöttem 1-2 dolgot, ami nagyban megkönnyíti, hogy elindulj egy sokkal…