Rengeteg apróságnak tűnő dolgot hagyunk ki a mindennapi rutinunkból, amik rengeteget segítenek az egészségünknek vagy akár csak az önérzetünknek. Összegeztem, hogy ösztönözzelek téged is!

         Ezen a héten szintén belefutottam pár dologba, amiről egyből tudtam, hogy itt lesz a helye, ha érdekel, olvasd végig a bejegyzést!

      Mint mindenkivel, velem is előfordul, hogy meglátok valamit és tudom, hogy meg kell szereznem. Nos, ezek a dolgok fognak szerepelni a wishlist bejegyzésekben - hogy sikerül-e beszereznem őket, na az már egy egészen más kérdés. 

     A vasárnapi bejegyzéseket mostantól ennek a témának fogom szentelni, mégpedig a heti kedvenceknek. Nincs különösebb téma, amiből válogatnék. Filmek, könyvek, sminkek, ruhadarabok, gondolatok, bármi. Ha jól jött a héten, itt a helye.

      Rengetegen vannak, akik az ünnepek óta halogatják a súlyfelesleg lemozgását, de egyszerűen képtelenek rávenni magukat. Tapasztalatból tudom milyen nehéz megtenni az első lépést, ezért összegyűjtöttem 1-2 dolgot, ami nagyban megkönnyíti, hogy elindulj egy sokkal…

     Egy személyes témát is be akartam csempészni az első pár bejegyzés közé. Általában elsiklunk a legszebb apróságok mellett, amiket most kiragadok. Nagyon érdekes volt összegyűjteni ezt az 50 dolgot, egészen feldobta az estém, ha van kedved te is írd le, hidd el, üdítőbb érzés, mint gondolnád!

     Bizony sokan küszködnek felesleges kilóikkal, de mégsem tudnak vagy akarnak elmenni az edzőterembe, képtelenek ráállni egy diétára. Most hoztam pár ötletet, amivel otthonodban 1-2 apró változtatással búcsút mondhatsz a felesleges kalóriáknak.